Правильное, здоровое питание.

Исследования во всем мире демонстрирует, что население планеты не получает оптимального набора питательных веществ из своего привычного рациона. Сегодня в эпоху стремительного темпа жизни, гиперпроизводства, массовой индустриализации мы наблюдаем глобальный сдвиг в рационе питания в сторону калорийных продуктов.

Четыре белых продукта: сахар, соль, белая мука, и жиры являются причиной многих заболеваний. Но эти продукты практически всегда присутствуют в ежедневном рационе. При неправильном приготовлении пищи, нам приходиться добавлять соль, сахар, жиры, чтобы сделать бесполезную и безвкусную пищу съедобной. В итоге мы едим полную калорий, токсичную и лишенную питательной ценности пищу.

Здоровое питание является основным условием полноценного функционирования внутренних органов и систем человеческого организма.  Укрепляет иммунитет, улучшает общее состояние, нормализует метаболизм, способствует быстрому устранению лишнего веса. Основой хорошего самочувствия Всемирная Организация Здравоохранения считает правильное, сбалансированное питание, здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки, и отдых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *